BELIEVE IN YOURSELF

Ahojte, přeji vám pěkný čtvrteční podvečer. Doufám, že jste si užili fajn den. Dnes mám pro vás článek na téma, které vás snad přivede i k nějakému tomu zamyšlení. Takže si uvařte čaj, připravte si něco dobrého a pusťte se do čtení. Slibuji, že to nebude příliš dlouhé. :)

Jsem člověk, který miluje citáty. Často se k nim ráda vracím v době, kdy mi chybí motivace a chuť cokoli podniknout. V době, kdy vypadnu ze svých zaběhnutých rutin, kdy mi svět nedává žádný smysl. Tento článek tedy začnu citátem z knihy, kterou jsem nedávno četla.

"Úspěch je, když začneme sami sebe vnímat radostně a s hrdostí."

Už jste pochopili v čem je zakopaný pes? Pokud ano, nemusíte číst dál... pokud ne, nebo si nejste jistí, neklikejte na ten křížek nahoře. 

Typickou lidskou vlastností je to, že nemáme nikdy dost, asi bych ji nenazvala přímo hamižností, protože ta je vnímána převážně negativně a na tom, "nemít nikdy dost" nemusí být vždy vše špatně. O čem mluvím... kdykoli se nám něco podaří, vidíme se už zase někde dále a neradujeme se z úspěchu, kterého jsme právě dosáhli. Tady a teď! Neradujeme se z přítomného okamžiku, protože už zase hledíme do budoucnosti, na své budoucí (lepší?) já a kouzlo současné chvíle nám uniká. Jen zkuste zapátrat v paměti. Mohli byste s čistým svědomím říct, že do téhle skupiny jedinců nepatříte?  Já teda určitě ne. Nepřistihli jste nikdy sami sebe ve fázi dokončení jednoho úkolu, ve které jste ale přemýšleli nad tím, jaké to bude v dalším "levlu"? Stále se za něčím honíme - za lepšími studijními výsledky, za lepším partnerem, za lepší bytem, za lepší postavou, za lepším povoláním... Ani ten pták ale nemůže neustále letět. 

A co naše vnímání událostí jako samozřejmost? Zkuste si vzpomenout a klidně i zapsat na papír události, které jste dnes prožili... byli jste za některou z nich vděční? Cítili jste se díky některé z nich úspěšní? Většina z vás by asi napsala: ráno jsem vstal, udělal si snídani, šel do práce, uklidil, vyvenčil psa, sešel se s přítelem apod. Jedná se o banality? A kdo nám definoval, co banální událostí je a co jí není? No, my sami, my sami jsme se odnaučili radovat z těchto, byť třeba malých, úspěchů. My jsme se prohřešili vůči radosti. Naučte se radovat i z nich, z těch maličkostí, které dělají náš den, naučte se pochválit např. za to, že jste uvařili výbornou večer, za to, že jste uklidili byt, za to, že jste na odpolední kávě rozesmáli svého přítele. Radujte se z každého úspěchu. 

Někomu může připadat příliš sluníčkářské se považovat za úspěšné, když se vám vlastně vydaří běžný den, ale je to důležité... je to důležité pro vás, vaši duševní pohodu, vaše vnímání sebe sama, vaši lásku k vám samým. Když zjistíte, že vám uvědomělé úspěchy přináší radost a naplnění, budete tyto okamžiky vyhledávat stále častěji. Úměrně vašemu štěstí se zvýší i vaše sebevědomí, protože proč by šťastný člověk nevěřil sám sobě? Život naplněný úspěchy je život se smyslem, život plný odvahy, život plný sebeúcty. A to je přece jedním z cílů každého člověka. 

Nebojte se ocenit svou hodnotu a važte si sebe sama. Važte si toho, co všechno jste dokázali, co zvládáte právě teď a také přijímejte otevřeně vše, co vám budoucnost nabídne, nebo co vám vzala minulost. A nebojte se! Nikdo nikdy neudělal vše dobře. Už když jsem byla malým dítětem jsem slýchala, že chybami se člověk učí. Věřit jsem tomu začala, ale teprve nedávno. Dovolte si dělat chyby. Po nějaké době na ně stejně většinou zapomeneme, vytěsníme je z našeho vědomí. Nezabývejte se tím, co se úplně nepovedlo! Každá situace, každá událost, která nás potká, je tady od toho, aby nás posunula dál, aby nám pomohla stát se lepším člověk, lepší verzí sebe sama. Aby nám ukázala, jak žít nechceme. Přijímejte i bolestivé události jako dar, jako něco, co vám pomůže vyrůst, byť v přítomném okamžiku trpíte. Radujte se, protože tuto zkušenost už máte za sebou a vy přeci nemáte důvod ji znovu opakovat, a tak znovu trpět. 

"Oslavit sám sebe - to je čistá forma sebeúcty."

Dovolte si radovat se ze všeho, co vám život přinese. Od motýlů na louce až po narození dítěte, uzavření sňatku, překonání nemoci...  Dovolte si chybovat, protože chybovat je lidské. Dovolte si o sobě smýšlet jen pozitivně. Dovolte si být šťastní sami se sebou. Dovolte si být pyšní sami na sebe a hlavně si dovolte být člověkem, jakým jste vždy chtěli být bez ohledu na to, co si o vás budou myslet ostatní. 

A pokud vám to zpočátku nepůjde, uzavřete sami se sebou dohodu. Při každém porušení "pravidel", při každé negativní myšlence o sobě samém, při opomenutí byť malého úspěchu, vhoďte do pokladničky padesát korun, nebo dvacet, nebo pět...ono je to vlastně jedno. Za našetřené peníze si pak kupte něco pro sebe -jakože za odměnu! Nebo pokud rádi píšete jako já, zařiďte si deníček vašich úspěchů, do kterého si každý večer napíšete tři (zase je to jedno, klidně pět) věcí, které se vám daný den povedly. Funguje to stejně jako seznam vděčností, protože co je psáno, to je dáno! :)